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本来業務で金精峠へ
富士ヒルって、斜度はそれほどでもないのに、
なぜか力が出ない。そう感じる人はいませんか？
高山病になる人とそうでない人がいるように、
これも体質？によるのかもしれませんが、
海抜10mくらいで育った私yuni(♀)もnocci(♂）さんも、たぶん高地は苦手。
体を高地にならすため、
富士山がうちの裏山くらいにあれば、毎週上がりたくらいですが、
なんせ遠いし、首都高も東名も中央道も激混みだし、
なので、高地トレーニングができそうな
家から一番近い場所と言えば、奥日光の金精峠です。標高約1800m。
がしかし、夏でも涼しい奥日光は、この時期はまだまだ寒く、
戦場が原の辺りは13度。金精峠のトンネル手前では9度・・・
上るのはいいとしても、下りは寒くて震えあがります。
先週の富士の試走でも、下りは相当寒かった・・・
山をなめたらいけません。
なので、今回私yuniは、
nocciさんのトレーニングに車で帯同し、
下りはチャリを車に乗せて運びます。
こっちが私の本来業務です。えっへん。
とはいえ、いちおー私yuniも富士ヒルには参加するので、
nocciさんを待つ間、高地で1人スクワットｗｗ
道行くドライバーやバイカーさん達は、
あの人、ひとりでなにしてんねん。
と思ったに違いありませんが、
トレーニングとはそういうものです？？
1本目。
案の定、かるーく頭痛を覚えつつ、
それでもいいペースで上がってきたnocciさん。
眼下に湯ノ湖が見えて風光明媚。
ほんと、いいところです。
2本目。
この先のトンネルを抜ければ、そこはもう群馬県。
距離も5kmほどなので、2～3回上がると
いい練習になりそうです。
ですがやはり、夏じゃないと厳しいなーと感じる
まだまだ寒い奥日光なのでした。
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一番頑張る1週間は・・・
TOJ観戦と富士試走
また夏日がやってきた週末。
さっそく富士ヒルの試走と、
せっかく伊豆方面に行くので、
修善寺のCSCで開催されているTOJ観戦にも行ってきました。
TOJは、那須ブラーゼンのエース、吉岡選手が
ジャパンナショナルチームで参加しているのです。
会場でＴご夫妻と遭遇＾－＾
しっかりブラーゼンジャージで応援されているし、
手旗も持参。
吉岡選手、腰痛を発症し、かなり辛い状態だったようですが、
きっと力をもらえたことでしょう。
そういえば、出走サインってよく見たことないけど、
今回初めて真近でよくみると、
赤：平塚吉光選手→よ
黄：吉岡直哉選手→吉
白：新城雄大選手→新城
芸があるようなないようなｗ
けっこうふざけて書いたりしてて面白いんですよーと
ＴＯＪスタッフのきれいなお姉さんが教えてくれました。
レースは序盤に4人の逃げができて、そのまま逃げ切るという
展開的にはあまりないレースでしたが、
あのコースで4人で逃げ切るってすごいな。
翌日は富士ヒルの試走へ。
10時少し前に北麓駐車場に到着。
いつもながらたくさんのサイクリストさんたち。
コース上にも途切れることなく続く、
サイクリストの列が。
皆さんやる気あるわー
この日は前回の富士ヒルの平均パワーを見て、
上げ過ぎず下げ過ぎず、一定出力で走ってみることに。
前半の2合目まではかなり楽に感じたのですが、
またもや10km過ぎ。魔の3合目付近。
心拍もそれほど上がっていないし、
疲労感もないのに、体がどーんとだるくなって、
全然パワーが出ません。
そのまま上げられず、ダラダラと山岳賞ポイント区間まで。
そして、奥庭の激坂をやり過ごし、やっと平坦区間。
そこで待っていたnocci(♂）さんが、無言のまま前を引き始めます。
ここまでも、前に後ろにと私の様子を確認しつつ、
途中で止まって写真を撮ってくれたりと、
とにかく自分の練習にはならない速度で
ずっと付き合ってくれるnocciさん。
せめてここくらいは恩に報いろうと(笑）、
なんとか力を振り絞ってついて行きます。
30km/hくらいかな。
ぎりぎりついていけましたが、残り500m、
また斜度が上がる辺りでは空っぽに。
残りはもう脚を回す力もないまま、
歩く速度でなんとかゴールへ辿り着きました。
顔面蒼白。
体調が悪かったみたいです。
確かに、先週の日曜日に会津のレースを終えて、
翌日から母の日プレゼンツの温泉旅行。
その後3日間仕事して、前日は4時起きしてTOJ初観戦でCSCへ。
そらー疲れるわけですｗ
こういう時は、ついネガティブ発言が口から出てしまう。
本番は2週間後。
その間でやれることをきっちりやって、
本番はモチベーションを上げて頑張ろう☆
【5/28の走行データ】
【全体】
53.14km 2時間50分35秒 18.7km/h 131/156bpm alt1,239.9m
【上り】
24.4km 2時間1分25秒 12.1km/h 143/156bpm
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時空の路ヒルクライム ～レース編～
会場から計測開始地点までは、
2列に並んで進みます。
追い越し禁止なのでゆっくり進みますが、
なぜか周りに人がいなくなる。
不安になってさらにスピードを落とすと、
Kヲリさんが後ろから上がってきました。
ので、今年はゲートをくぐると同時に
Ｋヲリさん列車に乗ることに。
が、いきなり速くて45ｋｍ/ｈ。
ひー ついていけるかなーと若干不安に。
その後は少し速度が落ちてきたので、
今年も福永信号までついていけてほっとします。
右折後、軽い上りでいつものように置いて行かれ笑
マイペースで進んでいると、
30代カテゴリーの女子が、ちょうど同じくらいのスピードだったので、
後ろに付きました。
しばらくすると、私が後ろにいることが気になったのか、
何度か後ろを振り返りつつ、
私初めてなんでよくわかんないんですけど、
みんな速いですよねー
なんかもう疲れちゃった、と笑
かわいいなー❤
大丈夫、後ろにもいっぱいいるよ、となぜか励ます私ｗ
しばらくは、このかわいい女子と
抜きつ抜かれつつ走っていましたが、
斜度が上がっても、脚がくるくる回っていて、
とても初めてとは思えないしっかりした走り方。
今年は30代以下のカテゴリーの女子の参加者が増えていて、
こういうかわいくて頑張る女子が増えてくれるといいなーと
レース中になぜか主催者目線笑
あ、レース中だった、自分も頑張らねばと、
気持ちを入れ直して進みます。
ダムの急坂を越えて、緩くなったところで、ボトルの水を一口。
その先、最大勾配の栃沢集落を過ぎ、給水所までくると残り5ｋｍ。
去年はだいぶ余裕を残してこの地点まで来たけど、
今年はちょっときついと感じる。
また、去年はこの辺りで、同じテンポのsugoiくんがいてくれて、
最後まで集中出来たけど、今年は気持ちもキレ気味。
残り3kmを過ぎると、サクソブラーゼンジャージの方が目に入り、
頑張れブラーゼン、と声をかけました。
誰かを応援すると、自分も頑張らないわけにはいかないので笑
そうやって諦めそうな心を奮い立たせます。
残り1.5km。裏山1回分！
残り500m。苦しい・・・
残り200m。ラストスパート。
ギアを切り替えて全力でゴールへ。
あと少し、あと少し・・・あと50m・・・で力尽きました笑
いつものところでnocciさんが待っていてくれて、
いつものように、おいしいじゅうねんアイスと
しんごろうを頂きます。
今年も一緒にがんばったふくふくさんと。
頑張ったご褒美は最高に美味しい♪
タイムも1分以上落としたので、
今年は入賞は無理だなーと思いつつ、
一応リザルトを確認すると、
あ・・・入賞してる。
タイムも落とし、気持ちもそこまで上げられず、
なんだか複雑なもやもや感はありますが、
それでもやはり、
去年と同じ位置にいられたということは、
素直に嬉しかったりもします。
嬉しいことがもうひとつ。
今回は去年よりタイムを落とした人が
多かったようですが、
nocciさんは約1分半も縮めて、自己ベスト更新！
サボり気味の私を横目に、
コツコツと努力を重ねている結果です^-^
同じカテゴリーで入賞したみなさん。
私が最年長でしたｗ
副賞は地元会津地方の美味しいもの詰め合わせセット＾－＾
参加賞は、毎年恒例流紋焼きのお茶碗でした。
去年はこのレースに向けてトレーニングしてきて、
念願の、個人での初入賞を果たして、
初戦なのにすでに燃え尽きた感があったので笑
今年は、富士ヒルまで気持ちを切らさないようにしないとなー。
【時空の路HCの走行データ】
上り 13.95 km 49分30秒 16.9km/h 160/172bpm
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時空の路ヒルクライム～前日からスタート前～
yuni(♀)家の1年はここから始まる、
と言っても過言ではない、
ｎｏｃｃｉ(♂)さん9度目＆私yuniは6度目の参戦となりました、
時空の路ヒルクライム。
正確に言うと、今年は5月のもてぎエンデューロに出たので、
レースとしては今年2戦目です。
すでに定宿になっている、ルートインで、
今年もnocciさんと2人、
もはや前夜祭を開催するでもなく、
ひっそりとファミレスで夕食を済ませ、早めのご就寝。
さすがに最近は、緊張して眠れないことも
なくなってはきましたが、
なにより老人性の早起き病のためｗ
4時45分の目ざましが鳴る前に、ぱちっと目が覚めました。
今年も会場わきの中学校駐車場を狙って、
5時27分に宿を出て、予定通り中学校駐車場に停められました。
あまり多くは停められない駐車場なので、
6時にはすでに満車になっていました。
会場に着く頃には、ビビりな私はいつもの緊張が始まり、
心拍高め。なので、会場内をうろうろして気を紛らわします。
しゃべっていると少し落ち着くので、
ゼビオスポーツのお兄さんに、
SEVの体験をさせてもらったりしていると、
yuniさーん、
と、今年もふくふくさんが見つけてくれました。
ふくふくさんとおしゃべりをしていると、
緊張がさらにほぐれてくるので、ほんとうにありがたい
数少ない大切な女子チャリ仲間です。
下山荷物預けの時間は7時30から。
去年はアップを終えてから荷物を預けたけど、
それだとアップ後2時間以上あいてしまうので、
今年は荷物を預けて、8時頃から30分ほどアップ開始。
レーススタートは9時30分からなので、
ちょうどいい感じでした。
アップを終えると、那須ブラーゼン繋がりの、
K子さん←女子ではない、が見つけて声をかけてくれました。
他のレースに比べると、参加人数が少な目のこちらの大会は、
すぐに知り合いに見つけてもらえるところも魅力のひとつですｗ
この大会ではすっかり有名人となった5連覇中のKヲリさんとも
ごあいさつ。
その後開会式を終えて、9時半からカテゴリー別に
10秒あけて、次々とスタートします。
順番を待っているだけなのに、
すでに心拍が・・・115bpm
今年もこれは変わらず・・・
～つづく～
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と言っても過言ではない、
ｎｏｃｃｉ(♂)さん9度目＆私yuniは6度目の参戦となりました、
時空の路ヒルクライム。
正確に言うと、今年は5月のもてぎエンデューロに出たので、
レースとしては今年2戦目です。
すでに定宿になっている、ルートインで、
今年もnocciさんと2人、
もはや前夜祭を開催するでもなく、
ひっそりとファミレスで夕食を済ませ、早めのご就寝。
さすがに最近は、緊張して眠れないことも
なくなってはきましたが、
なにより老人性の早起き病のためｗ
4時45分の目ざましが鳴る前に、ぱちっと目が覚めました。
今年も会場わきの中学校駐車場を狙って、
5時27分に宿を出て、予定通り中学校駐車場に停められました。
あまり多くは停められない駐車場なので、
6時にはすでに満車になっていました。
会場に着く頃には、ビビりな私はいつもの緊張が始まり、
心拍高め。なので、会場内をうろうろして気を紛らわします。
しゃべっていると少し落ち着くので、
ゼビオスポーツのお兄さんに、
SEVの体験をさせてもらったりしていると、
yuniさーん、
と、今年もふくふくさんが見つけてくれました。
ふくふくさんとおしゃべりをしていると、
緊張がさらにほぐれてくるので、ほんとうにありがたい
数少ない大切な女子チャリ仲間です。
下山荷物預けの時間は7時30から。
去年はアップを終えてから荷物を預けたけど、
それだとアップ後2時間以上あいてしまうので、
今年は荷物を預けて、8時頃から30分ほどアップ開始。
レーススタートは9時30分からなので、
ちょうどいい感じでした。
アップを終えると、那須ブラーゼン繋がりの、
K子さん←女子ではない、が見つけて声をかけてくれました。
他のレースに比べると、参加人数が少な目のこちらの大会は、
すぐに知り合いに見つけてもらえるところも魅力のひとつですｗ
この大会ではすっかり有名人となった5連覇中のKヲリさんとも
ごあいさつ。
その後開会式を終えて、9時半からカテゴリー別に
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順番を待っているだけなのに、
すでに心拍が・・・115bpm
今年もこれは変わらず・・・
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