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2012年を振り返って

【2012年の実績】

1月・・・0
2月・・・外乗り2日  98.6km
3月・・・外乗り3日 140.7km
4月・・・外乗り6日 222.8km
5月・・・外乗り3日  72.6km 時空の路ヒルクライム
6月・・・外乗り4日 251.7km ローラー6日
7月・・・外乗り4日 249.9km ローラー6日
8月・・・外乗り3日  60.6km ローラー1日
9月・・・外乗り3日  80.3km 嬬恋万座ヒルクライム
10月・・・外乗り1日  96.0km ローラー2日
11月・・・外乗り3日 297.9km ローラー5日 幻の?幕張エンデューロ
12月・・・外乗り3日 365.1km ローラー9日

年間1936.2km ローラー29日


少なっ!と思った皆さん、昨年は年間1277kmですから

大躍進ですっ(笑)


が、しかし、

ブログも心機一転、お引っ越ししたことですし、

来シーズンに向けて、

【週末100km ローラーは1日おき】


これを目標に頑張ろうと、今は!思っておりますので、

来年もど~ぞ宜しくお願いします^-^


それではみなさん よいお年を~^-^/


DSC_0093_convert_20121231144119.jpg
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来シーズンの初戦は・・・

白根山リベンジ??


極寒ですが・・・

寒い~っ 

去年の私なら、あり得ないことですが、

この寒空の下、今週も100kmチャレンジLSDに行ってまいりました。


走行中、最低気温4℃ 最高気温5.8℃

天気予報では晴れマークだったのに、

どんよりと重たい雲に1日覆われ、

路面も濡れていたため、お尻から背中にかけてどろどろ。

愛車のSCOTTくんもどろどろ(泣)


それでも、

まだ行ったことのない、茨城空港に行ってみたいな~と言っていた

私の言葉をちゃんと覚えていたnocci(♂)さん。


今日は茨城空港経由コースをセレクトしてくれました^-^


nocciさんは、何度か家から行っているようですが、

へっぽこローディの私yuni(♀)には、ちと距離が遠すぎるため、

途中まで車で移動し、そこから出発しました。


そして、初空港♪



あっ 飛行機 の図(笑)

DSC_0020_convert_20121223212812.jpg

茨城空港は、航空自衛隊百里基地と滑走路を供用しているため

こんな展示もあります。



その後、少し先まで走ってお昼休憩。

あまりの寒さに戻ろうかと思いましたが、

せっかく来たので、もう少し先まで行ってみることにしました。


昔、よくバス釣りをしていた北浦まで。


湖岸道路はところどころ舗装されていないので、

だめだこりゃ^-^;と、途中まで行って終了。



車まで戻ります。

戻ってみれば、60kmと少し。

寒いから終わりにしようかとも思いましたが、

せっかくなのであと少しと、涸沼周辺をくるるんと1周。


結果、90km弱ほど走れました。

またまた100kmにはとどきませんでしたが、

この寒空の中ですので、今日も大変よくできました^-^


【本日の走行距離】

3時間56分 88.2km 128bpm/162bpm 1030kcal

おソロのDeFeetもこもこソックス♪

リアルでは1度しか会ったことがないのに、

すでに仲良しな(笑)azamiちゃんのとこで見かけた

DeFeet Woolie。

DeFeetは知ってたし、nocci(♂)さんもいくつか持っていますが

こんなの初めて見たよぉ♪

温かそうなのはもちろん、実はこのひつじに惚れたのです♪



ってことで、早速真似して、nocciさんにお願いしてぽちっと。



azamiちゃんはセンスがよくて、

おしゃれなグッズを紹介してくれるし、

なにより数少ない女子ローディさん。


これからも楽しみにしてまっす^-^/




100kmまであと少し

ずっと日中でも10℃以下の寒い日が続いていましたが、

今日は久々のぽかぽか陽気。

行くしかないでしょ~と、2週間ぶりのLSDの準備を始め、外に出てみると、

路面がぬれてますっ


10時には出発しようと思ったのに、これでは出られませんねっ。

結局1時間遅れの11時に出発しました。


走行距離100kmを目指し、山方面へ。

しかし、風が強くてすぐにくじける(笑)


よろよろと、横風にあおられながらも、

なんとか目的地に到着。




とりあえず、証拠写真撮影(笑)


1時間出遅れたので、のんびりお昼を食べているわけにもいかず、

お腹を満たしてくれればなんでもいいやと、

近くにあった小さなお蕎麦屋さんへ。


テレビでは、女子駅伝が放映されていました。

頑張る女子に触発されて?少しやる気を取り戻した私yuni(♀)

温かいけんちんうどんを食べて、少し休憩後、すぐに出発しました。


帰りは強風も少しおさまり、順調に走ります。

それでも家に戻ったのは4時過ぎ。

4時を過ぎると、さすがに風も冷たくなり、

辺りもだいぶ暗くなってくるので、ぎりぎりセーフでした。




【本日の走行距離】

4時間30分 94.2km 138bpm/165bpm 1376kcal



100kmには少し届かなかったけれど、

アップダウンもある山道、強風ってことを勘案すると

大変よくできました でしょ?(笑)



シューズ遍歴~スニーカーからビンディングへ~

え~ 諸事情により、私yuni(♀)のシューズ遍歴を過去記事よりご紹介しま~すっ

【スニーカーからビンディングシューズへの巻】

2006年12月 無謀にもロードバイクを乗り始めたyuni

小径からロードに乗り換えたら、さすがにスピードが違います。
普通のスニーカーで走ると、ペダルがすべるのが気になり出しました。

でもなぁ、ビンディングはちょっと…無理だよなぁ
怖いしなぁ 危険がいっぱいだよぉ…でもすべるのはよくないよなぁ…


早速nocci(♂)さんに相談。


履いてみる?ビンディング(*^-^)ニコ


はやっ!!!

そんなわけで、これまた無謀にもビンディングシューズに挑戦。
さすがにロード用は無理なんで、歩行時も走行時もらくらく、
見た目もおしゃれでスマートなSPD対応 adidas サイクロンに決定↓



ペダルは、ビンディングが乗りこなせなかった時や、ビンディングで
走れなくなった時のために備えて、片面フラットのSPDペダルをつけてもらいました。
SPDペダル二代目はこちら↓

img8f9a2ef3zikazj.jpg

SHIMANO(シマノ)PD-A530 SPDペダル

現在は3代目のコチラです↓

img9162df6dzikbzj.jpg

しかし、今にして思うと、1番の難関はビンディングでしたね。
左をはずして止まろうとすると、なぜか右側に倒れそうになる。
実際にこけたのは数回ですが、未遂は数知れず。
yuniにはバランス感覚ってのがまったく備わっていなかったことが判明…
大人になって転ぶ経験って、あまりないですよね。
さすがにこの頃は凹みましたよぉぉ(;д;) ヒック


【2代目ビンディングシューズの巻】

サイクルシューズから撤退してしまったAdidasさん。
今となってはとっても貴重なこの1足も、ちょっとくたびれてきました。

ま すぐに変える必要はないけれど、そのうちね~と思っていましたところ、
富士試走に向かう途中に立ち寄った、都内某スポーツバイク店で
ふと目にしたのがこちら↓

imgb23c2a46zik1zj.jpg

Northwave - レディース Elisir MTB シューズ
(☆_☆) ←おそらくこんな顔になったものと思われます。


実はですね、そろそろ、ついに、ヘッポコローディの私yuniも
ロードシューズデビューか?と、大胆にも考えたりしたのですが、
やっぱり・・・歩きづらいし、やっぱり・・・落車するし、
ってことは、ビンディングがより外れやすいほうが安心だし・・・
ペダルも変えなくていいし・・・
ベルクロ部分に唐草模様がエンボスされてておしゃれだし(意味不明)
と悩みに悩んだ末、こちらのMTBシューズに決定したのでした^-^


【yuniついにロード用ビンディングシューズを履く??の巻】

どうしても外を走れないときはローラーですが、
現在、我が家のローラーは、MTBシューズの私用のペダルですので、
nocciさんもそのまま使えるようにと、
ローラー用の、安いMTBシューズを探しに行ってまいりました。

しかし、nocciさんのおメガネにかなうシューズがなかなかありません。
てか、やはり、結構それなりのお値段がするわけでして
ローラー専用と考えると、高いなぁと。

で、ふと、女性コーナーをのぞいたnocciさん。
旧モデルと思われる、ロード用のシューズが
激安価格で並んでおりました。

あ・・・

yuniがロードシューズを買えばいいのか、と。

ま~ 確かに、どちらかに合わせればいいわけでして
それなら、いいものお安く買う方がお得ではあります。

しかも、ローラー用とはいえ、それだけで使うのは
やはりもったいない気がするし・・・

となると、
nocciさんがMTBシューズをローラー以外で履く確率よりも
私がロード用シューズをローラー以外で履く確率の方が
断然高い??かも???

ってことで・・・^-^;


yuni初のロードシューズ。

7678baec6a4491a141e2de298457f0bfc14c5ba8_48_2_9_2.jpg

BONTRAGER レースライト ロードシューズ WSD
と思われる(箱に入れてもらわなかったので、詳細不明です)

定価で買えば、25000円くらい??よくわかりませんが、
かな~りお高いと思われるこちらのシューズが
7割8割当たり前!というようなお買い得価格でGET出来ました。


さてさて、ローラー専用と言うことで購入しましたが、
これを履いて、風になる日が、やってくるのかどうかは・・・

風まかせ??

あまりの寒さに


yuni(♀)家地方は、雪こそ降らないものの

9時を回っても気温3度。

走ったらつららが出来そうだし、

先日、寒さの中走って分かりましたが、

節々が、あれです、危険な感じなんです(笑)


心はいつでもセブンティーンの私yuniですが、

体は歳の数だけ、それなりに使いこまれているわけでして、

膝でも故障しようものなら、日常生活に支障をきたしますので、

LSDはお休みにして、またびゅ~んと高速で

お買い物に出かけました。


で、買ったものはこちら↓



GOLDWIN ウィンタータイツ のスーパーブラックです。


冬物レ―パンは、パールイズミがありますが、

2年前、富士山の試走の際、

あり得ない落車をし、穴があいちゃってましたので、

この冬のやる気を、冬ものレ―パンを買うことで見せようと(爆)

新調しました。


メーカーによりますと、

動きやすさと保温機能の両立を実現したパネル配置。

ライディングにストレスを与えないウインター用パンツ。

運動効率を追求した「3Dエルゴカッティング」

吸収・安定性の高いイタリアCYTECH社製パッドを装備。

サイド部に防風・透湿性に優れた「TECHNOBRANE」採用。

ってなことですが、

履き心地はまた後日お知らせいたしますね♪

先週末のLSDはお休み 今週は??

先週末はJAZZ LIVEを聴きに、

都内に遊びに行っておりました。


日曜日は雨だったので乗れず、

週末のLSDはお休みとなりましたが、

nocci(♂)さんからお買いもの指令。

あさぞーへ、1人でお買いもの(ドキドキ)


買ってきたものはこちら

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インジケーターです。

品薄だから、ないかもしれないけど、と言っていましたが、

1つだけありました^-^


御徒町に行ったついでに、

Y'sのウェア館も覗いてきましたが、

ど~も1人では落ち着かず、

何も買わすに退散。


帰り道、OD BOXで、

アンダーウェアとソックスを購入してまいりました。




今日は風もなくいいお天気ですが、

nocciさんが出張中でして、

1人で乗れない私はハウス。

ローラーやりますかっ


そうそう、ローラーは地味練なので、ここには載せていませんが、

2日に1回のいいペースでやっちょります。

私yuni(♀)にとっては、オリンピックに出るくらいの練習量(爆)




明日も暖かいといいんだけど。
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