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さよならPOLAR そして・・・

先日の、時空の路ヒルクライムで、

スタートでうまくPOLARが押せなかったよぉと訴えたところ、

じゃ、GARMINにする?とnocci(♂)さん。


何でも、スタート地点を登録しておけば、

勝手にラップを入れてくれるのだとか。


で・・・



GARMIN Edge 500

やっちゃいましたね~っ ぽちっと(笑)


ま、私yuni(♀)が、自分で使いこなせる訳はなく、

間違いなくnocciさんに丸投げなので、

色違いのお揃いにしました♪

DSCN1346_convert_20130529083808.jpg

で、お揃いついでに、

へんな臭いがし始まった、

ツールド草津の参加賞のボトルも、リニューアル。

DSCN1354_convert_20130529084033.jpg
エリート CORSA HYGENE(コルサハイジェネ)クリアボトル 550ml レッド

ん?ちょっとデザインが違いますねっ


こちら、におい移りや味移りしにくい、

抗バクテリアプラスチックをボディーに採用したボトル

だそうですよ^-^


yuni(♀)のやる気が途切れないように、

あれこれ買っているのでは?と感じているあなた、

鋭いっ(笑)

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ひたちなかエンデューロで まさかの・・・!

優勝??!!



今週は天気が崩れるそうですが、

今日は、ちょっと風は強いものの、いいお天気でした。


私yuni(♀)は、来週の富士に向けて、体力温存(笑)


nocci(♂)さんは、練習のつもりで軽く流すよ~と、

地元開催の、春のひたちなかエンデューロに参加しました。


2時間の部は、午後からなので、ゆっくり家を出発。


以前に何度か出たことがありますが、

この大会、参加者が少ないので、

いつもは駐車場はがらがら。

なので、遅く行っても、余裕で駐車できます。


しかし今回は、会場から遠い、入口付近の砂利の駐車場へ案内されます。


なぬ?もうあの広い駐車場がいっぱいになっちゃったの?

と思いつつ、私は歩いて会場へ。


すると、午前中から始まっている、

3時間の部の参加者の車は、会場内に路駐するような形で停めています。


今まで停めていた、広い駐車場が、今回は使えなかったようですね。


さて、受付を済ませ、nocciさんは試走へ。

私はその辺をふらふら。

すると、すぐ脇の会場ステージで、

じゃんけん大会が始まりました。


いつもはこういうイベントに参加しない私ですが、

暇なので(爆)


参加してみることに。


すると、

次々と勝ち進み、

なんと・・・



優勝してしまいました♪じゃんけん大会でね^-^;

賞品は、

P1150660_convert_20130526173813.jpg

茨城県農業総合センター生物工学研究所で20年の歳月をかけて開発された、

今が旬の美味しいメロンイバラキング!

うれし~っ♪


さて、そのうち、2時間の部のスタートとなり、

なぜか大きな箱を抱えている私を横目に(笑)

nocciさんは、軽く流すはずが、

集団にうまく乗り、35km/hオーバーで快調に周回を重ねます。

P1150619_convert_20130526173534.jpg

そして、集団から離脱。


もともと、練習のつもりってのもありますが、

後半は疲れてうつむいてくる人や、

最後の追い込みで殺気立つ集団内は、危険がいっぱいですので。


残り3周ほどはクールダウン?しつつ、

2時間、無事に走りきりました。


レース前は、去年のサイクルフェスタでの落車が頭をよぎり、

それ以来のエンデューロなので、

少し心配していましたが、無事に完走できて、

ほっとしました。


そんなわけで、

nocciさんも、怪我なく調子よく走ることができ、

私もメロンをGetし、うきうきのレースとなったのでした^-^


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赤城山ヒルクライム エントリー完了♪

といっても、

私yuni(♀)ではなく、nocci(♂)さんの話ですが^-^;


このコース、nocciさんは楽しいらしいっす。


私は、車でしか上がったことがありませんが、

前半の、だらだらと続くなが~い坂といい、

後半の、10% 10% また10%の激坂といい、


どこが楽しいのぉ??って思いますが・・・



ってことで、

私はゴール付近の牧場で、

牛さんと遊んでいますので(笑)、



エントリーした皆さん、

頑張ってゴールを目指してください^-^/

P1150261_convert_20130524203747.jpg

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スポーツライフスタイルをコンセプトにしたコスメブランド

少し前に、紫外線対策を記事にした時、

azamiちゃんに教えてもらったsealer del sol



おしゃれで素敵なazamiちゃんのお勧めだし、

スポーツライフスタイルをコンセプトにしたコスメブランド

ってところにツボりまして(笑)

そら~試してみなきゃってことで、

さっそくポチっとしまして、先日届きました^-^



どれにしようか、悩みましたが、

自宅用に、アロマフレグランスUV <フェイス&ボディ>30gのポンプタイプと、

携帯用に、アロマフレグランスUV <フェイス&ボディ>12gのチューブタイプを1本ずつ。

せっかくなので、スキンケアも試してみようと、

スキンローション・シーラー・シーラーボディが入った、

数量限定のトラベルキットを注文しました。

今ならトラベルに便利なオリジナル歯ブラシ付き♪


使用した感想ですが、

ノンケミカルでお肌に優しいうえに、

しっかりとしたクリームタイプなのに、

するするとよく伸びます。


何と言っても、香りがすばらし~っ


もともと、人工的な香りが苦手なので、

基本、無香料派なのですが、

これは天然アロマの香りなので◎

しかも、私の大好きな、

かんきつ系(天然ベルガモット)の香りです。


いいもの教えてもらったな~っ

azamiちゃん ありがと~^-^/


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時空の路ヒルクライム~レース&ハプニング編~

で、もたもたと、ポラーと格闘しているうちに、

スピードを上げる同じカテゴリーの女子たち。

うわん もういいやっ と、適当にぼちぼちと押して、スピードアップ。


最初の直線は、去年飛ばし過ぎて、後半バテバテだったので、

今年は押さえ目でいこうと思っていましたが、

ふと、前をみると、さっきまでおしゃべりしていたふくふくさんのジャージ発見。

タイムからして、途中でちぎられるのは分かっていましたが、

せめて少しでも一緒に走りたいな~と・・・

ちょっと頑張って追いつき、こっそり後ろに付かせて頂きました(笑)


くるくると、無駄のないぺダリングで、すい~っと進んでいく

ふくふくさんを眺めていたら、気持がふっと落ち着いて、

わりと冷静に進めました。


と、横から速い女子が、「頑張って~」と声をかけて抜いていきます。

去年優勝したカヲリさんのようです。

ふくふくさんと、お知り合いなのかな??


そのまま、行けるところまで頑張って付いていきましたが、

最初の集落の、斜度が徐々にあがってくる辺りで、

ずるずると離れてしまい、それでもしばらくは、少し前に

姿を確認出来ていたのですが、

そのうち見えなくなってしまいました。


よし、ここからは自分との闘いと、マイペースで上がります。


ダム手前の、最初の激坂も、なんとか10km/hを保ち、

その後の栃沢集落の激坂も、無理せずゆっくり。

そして、ほ~ちゃんの待つ給水所まであと少し。


あ~ いたいた、ほ~ちゃんだっ

がしかし、苦しくて、手を振る余裕もありません。

てか私、こんな坂では、手が離せないんだった^-^;


給水所を過ぎると、本格的な山岳コース。

残り5kmですが、これがなかなか進まない。

それでも、裏山3回!と自分に言い聞かせ、

いつもの裏山の景色をイメージしながら走ります。


押して歩いている人の姿もちらほら。


スピードは試走の時とあまり変わらないけれど、

激軽仕様のギアのお陰で、足はくるくる回っているような気がします。


あと2km、あと1km、あと500m・・・

最後のカーブを曲がると、ゴールゲートが見えてきます。


最後はもがけ!

というnocciさんの声が、どこからともなく聞こえてきます。


ので、

ふみ~~~っ!!!と、もがいてみました^-^;


ここで、最大心拍178


う~ん もうちょっと行けたかな??


タイムは・・・ポラーがうまく押せなかったせいで

ゴール後はよくわかりませんでしたが、


実際には、去年より、2分5秒短縮出来ておりました^-^

ま、そんなもんかな??


先にゴールしていたnocciさんに先導してもらい、

トンネルの先の待機場所まで。

じゅうねんアイスとしんごろうを美味しく頂き、

DSC_0238_convert_20130521211906.jpg
食べかけで失礼ww

さて下山と思い列に並ぶと、何やらアナウンス。

コース途中で事故か何かが起ったらしく、しばらく足止め。

少し進んでは止まり、また進んでは止まり、

やっとゴール地点まで進みました。


が、ゆっくり走るのが超苦手な私yuni(♀)。

それで、左のクリートを外して、地面を蹴るように進んでいたせいか、

右足がプルプルし始め、

また少し進もうと、右足に体重を乗せた瞬間!


あ、あああっ・・・


がしゃ~んっ


下山を待つ皆さんが見守る中、

まさかの立ちゴケΣΣ(゚д゚lll)ズガーン!!

おニューの、ピカピカのリアディレイラーがぁぁぁっ

じゃりじゃりですっ(((ρT-T)ρオヨヨ・オヨヨ


しかも、あまりの恥ずかしさに、

私のチャリを起こしてくれた後ろの方に、

ろくにお礼も言えず・・・


ここを見て頂いているとは思えませんが、

いちおう、この場を借りてお礼を申し上げます。

その節は、ありがと~ございました(´・ω・)(´_ _)♪


とまぁ、そんなおはずかしいハプニングはあったものの、

その後は無事に下山しまして、

リザルトをみると、

晋様、余裕のカテゴリー優勝。

DSCN1279_convert_20130520075321.jpg


さすがですっ

nocciさんも、調子の悪かった去年のタイムを大幅更新。


また、来年に向けて、こつこつと、サボらずに、

練習をしていこうと、

レース直後は心に誓うyuniなのでした^-^;

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時空の路ヒルクライム~スタート前~

ちょっとしたハプニングもありましたが、

とりあえず、無事に走ってまいりましたっ


心配されていたお天気ですが、

晴れて風もなく、絶好のレース日和。

私yuni(♀)の雨女疑惑も返上??


今年は、去年より30分ほど遅く、

6時25分に宿を出発。

会場には6時40分頃到着しましたが、

去年と同じ、会場向かいの駐車場に停められました。


レース前は食事をとらないnocci(♂)さんですが、

私yuniはエネルギー満タンにしないと、

レース中にお腹すいちゃいますので^-^;

朝からジャムパンと野菜ジュースを完食。

まだ足りないかなぁと心配になったり(笑)


7時過ぎに、アップのため、サイクリングロードへ。

途中、晋様&ほ~ちゃんの車とすれ違います。

いつも、何時に行くとか、どこで会おうとか、なんの相談もしないのに、

なぜかこうやって出会える、運命の2人です(爆)


先日、敏腕メカニックが取り付けてくれた激軽仕様のギアの調子を確かめつつ、

軽くアップ。1時間弱で会場に戻ってきました。


スタート地点に並んでしばらくすると、ふくふくさん登場。


実は、私より先に、受付でふくふくさんに会ったよ~と言っていたほ~ちゃん。

ほ~ちゃんは今年は応援ですが、同じチームジャージを着ていたので、

これを着てるからね~と教えておいてくれたみたいです。

さすがほ~ちゃん、眼が合ったら、もうお友達です(笑)

そんなこともあり、ふくふくさんもすぐに見つけてくれました^-^


ブログを通じて仲良くなった方って、

初めて会っても、ずっと知り合いだったような気になるのが不思議。


そんなわけで、開会式?そんなことやってたっけ?ってくらい、

おしゃべり大会(笑)

主催者の皆さん、すびばせん^-^;


あっという間にスタート時間の9時半となり、

チャンピオンクラスから順次スタート開始。


女子は最後のほうなので、そこからまた10分ほど待ちますが、

さすがにこのあたりでは、口数が少なくなります。


そして、いよいよスタート。


去年はスタートゲート前で、一旦止まったような気がしたんだけど、

違ったかな??

今年はそのまま進みます。


慌てて、ポラーのスイッチを押さねばと、

もたもたしているうちに、

スタートゲートを通過しちゃいまして、


あわっ あわわっ って感じの

スタートとなりました。


~続く~

P.S.
DSCN1246_convert_20130520075130.jpg
会津三里町の、PRキャラバン号

自分が参加する大会だと、

のんびり写真をとっている時間がないので、

淋しいブログになっちゃいますね^-^;

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行ってきます^-^/

【時空の路ヒルクライム】

nocci(♂)さんが、ロードに乗り始めて、

初めて参加した大会であり、

今ではすっかり仲良くさせてもらっている、

晋様&ほ~ちゃん夫妻と出会った、思い入れのある場所です。

DSCN3898_convert_20130518074115.jpg
nocciさんが初参加した、2008年の会場の朝の様子。


応援バスに乗り、旦那様たちの応援&おしゃべりをしていた私yuni(♀)が、

なぜか去年から走ることになり、

去年一緒に走った、ほ~ちゃん&まりちゃんは、今年は出ないので、

1人で頑張らねばなりませんが、

ブログを通じて知り合ったふくふくさんと

お会いする楽しみもあります♪


DSCN3901_convert_20130518074333.jpg
もちろん、ゴール後のご褒美も(笑)


去年の初レースは、

緊張のあまり、スタート地点に並んだ時点で、心拍が120^-^;

コース後半では、足を付いてしまおうかと思うほど苦しかったけど、

今年は、少しは余裕を持って走れますように☆


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最軽仕様から激軽仕様へ??

さて先日、リアディレイラーを求めて彷徨い歩いたyuni(♀)家ですが、

帰り道、山手線の車内から、即効ぽちっとしたお陰で、昨日無事に届きまして、

DSCN1237_convert_20130516073743.jpg

早速nocci(♂)さんが取り付けてくれました。



今回のカスタマイズのメインは、あくまでもこちらの・・・


DSCN1226_convert_20130513100905.jpg
チェーンリングと、

DSCN1238_convert_20130516074744.jpg
スプロケットです。



相変わらず激務中のnocciさんですが、

遅い夕食後、さっそく取り付けてくれました。

DSCN1239_convert_20130516073811.jpg
家のメカニック、いい仕事しますで~(笑)

これで、MTB並みの軽さだそうで、

少しはくるくると足が回せるようになるといいな~


その後、ジロ・デ・イタリアを見ながら、

ソファで爆睡している私を横目に^-^;

敏腕メカニックは、ローラーを1時間。


あぅぅ 

ぐうたらへっぽこローディも、今日はローラー・・・やる??



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夏のウェア♪

ツールド草津が中止となったことで、

今年の初レースとなる時空の路ヒルクライムが、今週末に迫ってまいりました。


で、先日のyuni(♀)の試走の様子から、

専属メカニックのnocci(♂)さんが、

何やらカスタマイズしてくれるということで、

昨日は朝からSCOTTくんをいじっておりましたが、

それとは別に、リアディレイラーを替えたほうがいいということになり、

急遽地元のロード専門店を3軒はしご。

まぁ、この辺にはないだろうと思ったけどやっぱりない。


で、なかったままにするのは、我が家の性質上?許せないので、

そのまま高速でビューンと都内まで。


がしかし、4軒回って、まさかの在庫なし(´_`。)グスン


で、手ぶらで帰るのもなんなので??

yuni用夏ウェアを購入してまいりましたっ


実は先日の試走の際、春夏のフルレングスのレ―パンは1つしか持っていないため、

1日はハーフパンツにレッグカバーで走ったのですが、

レッグカバーの、太もものゴムのところが、擦れるような感じで違和感があったので、

フルレングスのレ―パンが、もう1本あってもいいな~と思っていたのです。


そこで、購入したのがコチラ↓



パールイズミ コールドブラック® タイツ

信頼と実績のある3D-neo PADであることはもちろん、 

夏の直射日光を反射し、ウェア内の温度を下げてくれるという優れもの。

吸汗速乾性が高く肌面はさらさら。UPF50+


もうひとつは、こちらも1つしか持っていなかった、インナー。

DSCN1230_convert_20130513100955.jpg

CRAFTのMESH SUPERLIGHTです。


とっても軽くてさらさらの肌触り。

こちらもレ―パンと同じ、UPF50+です。

スウェーデンのブランドですので、

購入する際は、1サイズ小さいものを選ぶのをといいそうですよ^-^


さて、ものは揃った。

あとは、夏の暑さに負けない気力と体力??


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サプリのお話

先週の、2日連続氷玉峠の疲れが未だに取れないyuni(♀)です^-^;


そんな時はもちろん、

普段からお世話になっているのがサプリメント。

健康ブームも相まって、

各社から、いろんなサプリが発売されていますね。


昔は、プロテインなんて、不味くて飲むのが大変だったようですが、

今は飲みやすく美味しい味のものが、

だいぶ増えているようです。


ちなみに、私が愛飲しているのがこちら↓


aminoVITAL PRO 3600【味の素】


飲みやすい味の顆粒タイプなので、

レースやトレーニングの直後に、手軽に摂ることが出来て便利です。

nocci(♂)さんはこちら↓
img_15.jpg
aminoVITAL プロテイン


以前は、水に溶かして飲むタイプのプロテインでしたが、

それだと、水分でお腹がいっぱいになってしまう。

こちらはそのまま飲めるタイプで、

しかも、

必須アミノ酸とホエイプロテイン配合のハイブリッドタイプなので、

プロテインと同時に、アミノ酸も摂れる優れものです。


バニラ味しかなかった時は、

甘いのがな~と言っていましたが、

最近レモン味が発売され、

美味しく飲めているようです^-^

さすがっ 味の素さん。


普段の食事も、バランスよく、を心がけておりますが、

食事だけで必要な分を取るのは大変です。

なので、鉄分とマルチビタミンをサプリでプラス。

2230_L.png32219_L.png

こちらはお手軽価格でありがたいDHCさん。



長く楽しく走るため、

毎日のサプリは欠かせない、というお話でした。


※画像は味の素さん、DHCさんのHPからお借りしました。


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紫外線対策

外を走るのが気持のいい季節になってきましたね~

しかし、気温の上昇とともに増えてくる紫外線が気になります。


女子ローディはもちろん、

体力消耗を防ぐという意味で、

男子ローディも、日焼け対策はもう常識ですねっ


これまでの私はと言えば、どうせ、汗で流れちゃうし、と

朝塗って、はい、おしまい。


がしかし、しみやしわが気になるお年頃であることは間違いありません(笑)


以前、とある大会で、ゴール後、見知らぬ女子ローディに

「日焼け止め、持ってませんか?」と聞かれたことがあります。


なるほど~ 

素敵女子ローディは、ゴール直後に日焼け対策をするのだな~

と思ったものです。


なので、ちょっとお勉強してみました。


・・・( ̄◇ ̄;)エッ いまさら??


SPF=Sun Protection Factor 紫外線防御指数。

SPF50+が最高ですが、SPF30くらいでも十分と言われているようです。


PA=Protection Grade of UVA UV-A防御指数。

PA++++ 今年から日本で導入された最高基準です。


PAやSPFの高い日焼け止めは、紫外線に対する効果は大きいけれど、

肌への負担も大きくなります。

なので、若干敏感肌な私は、普段はSPF28 PA++ 程度。


しかし、チャリのときくらいは、SPF50+ PA++++ を使ってみようかと、

今年はこれを購入してみました。

pho_06638_m.jpg
レイセラ(ノエビア)プロテクターUVカットスティック(ファンデーション)

SPF50+ PA++++ のウォータープルーフ


と、

pho_06637_m.jpg
プロテクターUVミルク 日焼け止め

SPF50+ PA+++


う~ん 肌荒れしないといいけどな~っ




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GW後半は、会津で強化合宿??

GW終了してしまいましたねっ

皆さん、どのようにお過ごしでしたか??


GWの前半で、富士を試走してきたyuni(♀)ですが、

後半は、2週間後に行われる、時空の路ヒルクライムのコース、

氷玉峠へ試走に行ってまいりました。


ちょっと風は強かったですが、気温もようやく上がり、

まずまずの試走日和となりました。


5日の午前中に、まず1本。

お昼少し前に到着し、車を止めると、すでにたくさんのローディ達が集まっていました。

1年ぶりだし、GW中は、峠の先にある、大内宿に向かう観光客の車が多いので、

注意しながら進みます。




まだ余裕がある頃(笑)


ダム手前の、コース最大斜度をゆっくりと上がり、

その先の栃沢集落の急坂も、ふらふらしないように。

やがて、給水ポイントが見えてきます。

ここで、のんびりnocci(♂)さんたちの応援をしていた私が、

なぜ走ることになったのか、未だに謎です(笑)


去年の初レースの時も、この辺りまでは、まだ元気があったんだっけ。

この先、頂上までが、なかなか進まず、

もう泣きそうになり、初の回収車?と思ったのを思い出しました。


速度は遅いものの、この日はまだしっかり走れていました。


残りの距離をPolarで確認しつつ、

いつも走っている裏山をあと3回のぼれば、とか、

ほとんど周りを見ずに、なんとか、心が折れないように進みます。


そしてゴール。

DSC_0222_convert_20130506195630.jpg
ぜ~ぜ~っ


苦しいのは当たり前だけど、あれ?去年の試走の時や、レースの時のような疲労感はないぞ?

しかも、レースとほぼ同タイムで走れています。

これはっ 冬のトレーニングの効果が、少しは現れてるのかな?とちょっと嬉しくなります。



下山後は、お昼を食べて、桧原湖30kmを全力で1周(笑)

DSC_0227_convert_20130506195748.jpg

まだけっこうな残雪があり、寒かったです。


そして、八重の桜で大人気の会津若松市内を避け、

ちょっと離れた喜多方で1泊。


翌日は、再び氷玉峠チャレンジ。

さすがに後半、足に来ました。

しかも、ゴール前の最後のカーブと思っていたところが、

まだ最後じゃなかったとがっかりしたら、

いきなり大減速(笑)


やっぱり、コースはしっかり頭に叩き込んでおかないといけませんねぇ

てか、そのための試走じゃないのかっ(爆)

DSC_0037_convert_20130506195730.jpg
ゴール手前です。

もう、後半はふらふらでしたが、

昨日とあまり変わらないタイムでゴール出来ました。



そんなわけで、今年のGW強化合宿?はこれにて終了。


あうぅ 足が鉛のように重い・・・

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